源自北纬37°世界优质海洋生态农场
“科技兴企、品质取胜”
“海洋健康品,生态爱伦湾”

新闻资讯

您当前的位置:首页 > 新闻资讯

今日食谱分享海带虾仁豆腐汤,味道鲜美又低脂

今日食谱分享海带虾仁豆腐汤,味道鲜美又低脂,补钙还营养,晚餐来上怎么一碗汤,不仅不会长胖还可以暖胃,疫情当前,还可以提高免疫力哦。

接下来我们一起来看看怎么做吧

 

用料:

海带:150克  / 豆腐:  2块 / 虾仁:  100克 / 葱:1根 / 姜: 2片 / 料酒:1勺

   

1. 海带洗干净,豆腐切小块,虾去壳去线,葱姜切好

01.jpg     

2. 虾放入葱姜和料酒腌制十分钟

02.jpg

3. 起锅热油爆香葱姜

03.jpg

4. 加入海带结翻炒几下

04.jpg

5. 倒入清水

05.jpg

6. 煮熟倒入豆腐

06.jpg

7. 加入少许鸡精

07.jpg

8. 加入盐煮开

08.jpg

9. 倒入虾仁煮熟即可!

09.jpg

10. 出锅,太好喝了!

10.jpg

小贴士:冬天天气寒冷,可以在汤里加少许胡椒粉。

 


  
 电话:+86 631 7650588
 邮箱:info@ailunwan.com
 地址:山东省荣成市技术开发区  
关于我们 法律声明 联系我们
鲁ICP备3120546890-1号 技术支持:奥讯软件
Copyright © 2016.AiLunwan All rights reserved.