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清理血液垃圾的蔬菜——海带

盘点能够清理血液垃圾的蔬菜,说到清理血液垃圾，最好的莫过于饮食调理，以下的蔬菜，堪称“血管清道夫”，平时要多吃。海带,海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。食谱推荐：豆腐海带汤,做法：海带洗净，按个人喜好切成丝或打成卷，北豆腐切小块；沸水先入海带煮两三分钟，再下豆腐一起煮5~10分钟，加盐调味即可。盘点能够清理血液垃圾的蔬菜,说到清理血液垃圾，最好的莫过于饮食调理，以下的蔬菜，堪称“血管清道夫”，平时要多吃。海带,海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。食谱推荐：豆腐海带汤,做法：海带洗净，按个人喜好切成丝或打成卷，北豆腐切小块；沸水先入海带煮两三分钟，再下豆腐一起煮5~10分钟，加盐调味即可。盘点能够清理血液垃圾的蔬菜,说到清理血液垃圾，最好的莫过于饮食调理，以下的蔬菜，堪称“血管清道夫”，平时要多吃。海带,海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。食谱推荐：豆腐海带汤,做法：海带洗净，按个人喜好切成丝或打成卷，北豆腐切小块；沸水先入海带煮两三分钟，再下豆腐一起煮5~10分钟，加盐调味即可。